Com o inverno passando férias em nossa cidade tiramos os agasalhos e cobertores para lavar, andamos de meia dentro de casa, fechamos janelas e portas para ficar mais quentinho. Mas o inverno traz mais do que mudanças no vestuário e nos hábitos cotidianos. Para os orientais, essa é uma estação de recolhimento, de introspecção e reflexão. No inverno há a espera pela maturação do que irá florir na primavera. Segundo tal filosofia, no inverno, devemos ser prudentes, nos alimentar melhor e com mais qualidade, os alimentos devem ser quentes e mornos (de acordo com a condição orgânica de cada indivíduo). Devemos evitar nos expor aos fatores climáticos, principalmente o vento, frio e umidade, característicos dessa estação; nossas atividades físicas devem ser mais comedidas, assim como as sexuais. Sendo assim, no inverno a palavra de ordem da natureza é conservação.

Já percebeu que na natureza essa ordem se expressa da flora à fauna. As árvores e plantas estão sem folhas, os frutos são escassos, quando não, simplesmente não amadurecem; os animais migram ou hibernam, indo para locais mais temperados ou se escondendo em tocas e cavernas respectivamente. Isso é parte do instinto de conservação e de obediência às leis da natureza que nos regem e determinam nossa saúde. Ou você acha que essas leis naturais não influenciam no seu organismo? E quando digo organismo me refiro aos padrões físicos e psíquicos.

Retratamos constantemente o inverno como uma estação sombria, gélida, sem emoção. No inverno tendemos aos resfriados e dores ósseas e articulares. No inverno pedimos por coisas mais quentes, uma sopa, um caldo... Enfim, é claro que o frio da estação nos influencia e determina nosso comportamento. A pergunta é: Se você é parte integrante e integrada a natureza; e essa mesma natureza é dinâmica e muda de acordo com as estações do anos, o que você muda em seus hábitos quando o inverno chega? Você continua se alimentando da mesma forma, se exercitando da mesma maneira, se relacionando consigo mesmo(a) e com os outros do mesmo jeito? Talvez seja hora de repensar um pouco sobre o inverno e seu papel na natureza. Pense nisso.

por Marcus Dutra
Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.